Diese Trainingsgruppe bestehen nicht nur aus Wing Tsun´lern, sondern sind ebenfalls offen für Kampfkünstler und Kampfsportler aus jedem anderen Stil. Denn es wird bei diesem Trainingsgruppentreffen auch aktuell keiner der Einzelstile (Xing Yi Quan, Taijiquan oder andere) unterrichtet, sondern es werden Vorübungen durchgeführt, die einzelne Fähigkeiten wie Rooting, Waving, Spireling oder auch das Aufbauen von Gelenkstrukturen zum Ableiten von Bewegungsenergie erlernt. (diese Vorübungen nennt man SongTie).

Parallel dazu wird begonnen das Fasziensystem auf die "loose Iron Arms", "Iron Palm", oder auch "Iron Shirt" vorzubereiten und es werden erste Übungen aus dem Xing Yi Quan und aus dem Taijiquan eingebaut um wiederum Fähigkeiten wie Rooting, Waving, Spireling oder das produzieren von Fajin (oder auch "Fali") zu vermitteln.