Die Meditationen in der Fachschule für Wing Tsun haben wechselnde Themen und Schwerpunkte, die sorgfältig ausgewählt und vorbereitet werden.

Durch gezielt eingesetzte Methoden und sorgfältig abgestimmte Entspannungstechniken fällt es  leicht, dem Alltag zu entfliehen und zu Ruhe zu kommen. In meditativer Entspannung lassen sich so Entspannung und Wohlbefinden genießen. In diesem Zustand  lassen sich schlummernde Fähigkeiten viel einfacher entdecken und aktivieren.

Da nichts so beständig ist wie die Veränderung ist es wichtig gerade in der heutigen Leistungsgesellschaft und multimedialen Welt sich schnell anpassen zu können. Entdecken Sie Wege, aus dieser Tristes zu entkommen oder sie zu entschleunigen. Somit stärken sich Souveränität und Ausgeglichenheit auch in belastenden Stresssituationen des gewöhnlichen Alltags.

Finden Sie ihre verdeckten Ressourcen und lernen Sie diese noch besser nutzen.

Stärken Sie ihr Selbstbewusstsein und damit ihre Wirkung auf ihr soziales Umfeld.

Auch im fortgeschrittenen Lebensstadium wird es immer wichtiger sich neu zu erforschen, zu erkennen und im Spannungsfeld seiner Mitmenschen zu integrieren.

Unsere QI Xing Meditation lehrt den „daoistischen Weg“ der inneren Wandlungen. D.h. Im Ursprung „Erkenne dich selbst und werde eins mit dir.“

Es handelt sich dabei um das erlernen der  Fähigkeit zur „inneren Achtsamkeit.“ Das Ziel, ist ganz im „Hier und Jetzt“ zu sein. Werde der, der du in jedem Moment sein kannst.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und gehen einmal ihre eigenen inneren Wege.

Meditieren regt die geistige Geschicklichkeit an, stärkt Kreativität und Phantasie.

Konzentrieren sie sich dabei voll und ganz auf ihre eigene Autonomie und Individualität.

Durch ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist verbessert sich so auch   Leistungsfähigkeit in vielen Lebensbereichen. Dadurch erhöht sich die Lebensqualität.

Machen Sie es sich gemütlich, lassen Sie sich führen oder entwickeln Sie dabei ihre eigenen individuellen Strategien um sich noch besser auszubalancieren.

In angenehmer  familiärer Atmosphäre lassen sich eine Vielzahl meditativer Phänomene hautnah erleben. Im Anschluss an die Settings sind Austausch und gute Gespräche möglich und auch erwünscht. 

Hier sehen sie die Termine für geführte Meditationen und hier können sie sich anmelden!

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